健康保健 Health Care

一般留学生可向学校直接购买 学生健康保险,该保险的好处是便宜且能备不时之需。 也由于便宜之故,每次看医生时可能必须自付20%以上的费用,由于各学校保险内容及规定的不同, 建议看医生前, 最好先问清楚各项自付费用的比率。

德顿市的秋冬,气候较干燥,请多注意皮肤的保养。如果你感觉皮肤发痒,可能是皮肤太过干燥了,可使用添加lotion的肥皂(像Dove或Olay), 或者是在沐浴后擦上lotion。 另外洗衣服时可加入softener, 减少静电。 出外衣着不必多,因为室内都有热气,只要有一件保暖的外套就够了。 在暖气房中, 别忘了常喝水以补充水份。 建议您在家中摆上一盆水, 或买一个Steam Vaporizer, 以保持空气的湿度。 遇到下雪的日子,要穿上厚底snow boots(胶底以防雪滑)。假如脚底生冻疮,切不可立即泡热水,否则微血管会死亡,可用手搓热,按摩脚底再泡温水即可。

建议您可在家庭急救箱中备有以下几种药品:

胃药(消气、 止胃酸如Mylanta;heartburn和止泻如Pepto-Bismol),头痛药(止痛、退烧如Tylenol、Advil),肌肉疼痛药(外用如ICY-HOT、Bengay),Sudafed可止流鼻水和Hay Fever,一般过敏症状可服Benadryl(会想睡), 普通感冒可服Tyenol Cold,Mentholatum 可治刀伤。 以上所建议的药品, 皆可在一般Pharmacy购买,不需任何的处方笺(Prescription)。

在美国看医生,只有ER (Emergency Room) 和Urgent Care不需事先Make Appointment。 Urgent Care的费用低于ER,除非是紧急病况,否则不要轻易上急诊处(ER)。 以下是德顿地区几家ER及Urgent Care的电话及住址,提供您以备不时之需:

Doctor’s Urgent Care (Kettering)--7 days, 8:30am-10:00pm

Address: 3604 Wilmington Pike

Tel: 937-294-0066

Doctor’s Urgent Care (Fairborn)--7 days, 8:30am-10:00pm Address: 2131 Gateway Drive Tel: 937-873-9500 Urgent Care -- Address: 1010 Woodman Drive Tel: 937-252-9900 GMH Urgent care Address: 3371 Kemp Road Tel: 937- 320-3500 Miami Valley Hospital (Downtown Dayton)-- Emergency Room Address: #1 Wyoming St. Tel: 937-208-2444 Children Urgent Care Address: 1 Children’s Plaza Tel: 937-641-5995